Bei der Trennkost handelt es sich um eine Ernährungsform nach dem Erfinder William Howard Hay.

Während dieser Diät darf generell fast alles gegessen werden. Wichtig ist nur, dass hauptsächlich eiweißhaltige Lebensmittel von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln getrennt werden.

http://de.wikipedia.org/wiki/Trennkost

Das Buch zur Diät

Fast jeder kennt inzwischen die Trennkost und verbindet sie mit erfolgreichem,
gesundem Abnehmen. Nun endlich erscheint das große Buch, das die
Ursprünge der Trennkost beschreibt, die Grundprinzipien erläutert und hilfreiche
Tipps für die tägliche Umsetzung in der Familie oder im Büro gibt. Über 180
neue leckere Rezepte mit vielen einladenden hochwertigen Foodfotos.
Unterteilt in 12 Kapitel wie z.B. Salate & kleine Gerichte, Suppen, Pasta,
Kartoffeln, Reis & Getreide, Fleisch & Geflügel, Fisch usw. Auf einen Blick: Der
Trennkost-Kombiplan als großes Poster zum Herausnehmen. So wird das
Lebensmitteltrennen ganz einfach


Klappentext

Die Erfolgsmethode neu erleben

Sie sind Trennkost-Fan und suchen neue leckere Rezeptideen? Sie wollen
unkompliziert und dauerhaft Gewicht verlieren – ohne dass der Genuss darunter
leidet? Dann halten Sie das passende Buch in der Hand, denn die Trennkost-Päpstin
Ursula Summ weiß wie genussvolles Abnehmen funktioniert: Ihre Erfolgsmethode
gehört seit vielen Jahren zu den Dauerbrennern unter den Diäten.

* Über 180 neue Rezepte: Krautsalat mir Schinkenwürfeln, Möhren-Kokos-Suppe
mit Ingwer, geschmortes Kalbfleisch mit Brokkoli, Crepe mit Heidelbeerfüllung
– so schlemmen Sie sich schlank mit Trennkost.
* Erstmals in einem Trennkost-Buch: Trennkost-Rezepte speziell für Kinder.
* Trennkost leicht gemacht: Einfach nachlesen, wie die Methode funktioniert. Mit den neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen und den besten Tricks für den Alltag – so klappt die Trennkost auch
im Büro und unterwegs.
* Mit Trennkost-Kombiplan als Poster: Sehen Sie auf einen Blick, welche Lebensmittel
Sie trennen müssen und welche Sie kombinieren können. Eine Zierde für jeden Küchenschrank.

Das neue Kochbuch mit dem direkten Draht zur Autorin – die Trennkost-Expertin
beantwortet garantiert Ihre Fragen!

Das neue große Buch der Trennkost: Über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und Genießen – jetzt bei Amazon.de bestellen

zur Diätenübersicht