Abnehmen ohne Hunger!

Bei der Atkins-Diät, benannt nach ihrem Erfinder Robert Atkins, handelt es sich um eine Diät bei der fast ausschließlich auf Kohlenhydrate verzichtet wird, wie z.B. Brot und Nudeln. Stattdessten stehen Fleisch, Fisch, Eier, beliebig viel Käse und zweimal täglich Salat auf dem Programm.

Das Buch zur Diät:

Atkins hat es: das revolutionäre Diät-Programm für erfolgreiches Abnehmen und gesundes Schlankbleiben. Es basiert auf der Erkenntnis, dass raffinierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl die Hauptursache für Übergewicht und eine Reihe häufiger Erkrankungen sind. Mit einer Ernährung, die „schlechte“ Kohlenhydrate meidet, schmelzen die Rettungsringe und purzeln die Kilos von den Hüften – ganz ohne zu hungern. Abnehmen mit Atkins ist abwechslungsreich und lecker. Und das Beste daran: Man fühlt sich so gesund, glücklich und vital wie noch nie.

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